床，作为我们日常生活中不可或缺的家具，其舒适度直接影响我们的睡眠质量。而床靠背作为床的重要组成部分，其高度的选择更是至关重要。本文将为您揭秘床靠背的最佳尺寸，帮助您打造一个舒适睡眠环境。
一、床靠背高度标准
床靠背的高度没有一个固定的标准，但一般来说，其离床面高度约为20-25厘米，离地面高度为1米左右。这个尺寸可以保证人坐在床上时，头部恰好可以靠在床头上，既不会因为过高或过低而影响使用，又可以保障使用方便。
1. 标准床尺寸与床靠背高度
- 120cm x 190cm的床，床靠背高度约为20-25cm。
- 150cm x 190cm的床，床靠背高度约为20-25cm。
- 180cm x 220cm的床，床靠背高度约为20-25cm。
2. 实木床与床靠背高度
实木床的靠背高度一般会比布艺、皮艺以及铁艺床的高。成人的床靠背也会比儿童床的高。
二、床靠背选购技巧
1. 选择材质
床靠背的材质一般有布艺、皮质以及木质三种。
- 布艺：舒适度高，款式多样，易于清洁。
- 皮质：清洁方便，高端大气，但保养费心。
- 木质：坚固耐用，但倚靠时可能觉得不舒服。
2. 注重环保
床头靠背是睡觉时离呼吸最近的位置，所以在选购时一定要注意环保度。实木的环保性能会更高，如果觉得硬，可以购买一个好看的软垫。布艺的需要了解其内部的填充物质，选择环度高的。
3. 选择口碑好的品牌
家居市场床头靠背的品牌很多，鱼龙混杂。选择口碑好、知名度高的品牌，既能保障床头靠背的质量，又能享受完善的售后服务。
三、总结
床靠背的高度和材质选择对睡眠质量有着重要影响。通过本文的介绍，相信您已经对床靠背的最佳尺寸有了更深入的了解。在选择床靠背时，可以根据自己的需求和喜好，结合以上技巧，挑选出适合自己的床靠背，打造一个舒适、健康的睡眠环境。