一、旅行准备篇
1. 行程规划
首先，确定您的旅行时间。云南地大物博，景点众多，建议至少安排一周的时间。以下是一个为期7天的衡水出发云南旅游行程规划：
- 第1天：衡水出发，抵达昆明，入住酒店，休息。
- 第2天：昆明市区游（翠湖公园、金马碧鸡坊、石林）。
- 第3天：昆明至大理，游览大理古城、洱海、三塔。
- 第4天：大理至丽江，游览丽江古城、束河古镇、黑龙潭。
- 第5天：丽江至香格里拉，游览普达措国家公园、松赞林寺。
- 第6天：香格里拉至玉龙雪山，游览玉龙雪山、蓝月谷。
- 第7天：返回昆明，逛逛昆明石林、西山、滇池，结束旅程。
2. 交通攻略
- 飞机：衡水至昆明航班较多，可选择南方航空、东方航空等航空公司。
- 火车：衡水至昆明高铁需14小时左右，可乘坐动车或高铁。
- 汽车：昆明至大理、丽江、香格里拉均有长途汽车，但耗时较长，建议乘坐飞机或火车。
3. 住宿推荐
- 昆明：翠湖附近、金马碧鸡坊附近、滇池附近。
- 大理：古城内、洱海附近。
- 丽江：古城内、束河古镇附近。
- 香格里拉：古城内、松赞林寺附近。
4. 餐饮推荐
- 昆明：过桥米线、汽锅鸡、云南小锅米线。
- 大理：三道茶、大理烤鱼、苍山雪鸡。
- 丽江：鸡豆凉粉、纳西烤鱼、酥油茶。
- 香格里拉：松茸炖鸡、青稞酒、酥油茶。
二、云南景点篇
1. 昆明
- 翠湖公园：昆明市中心的一座城市公园，风景秀丽，是游客拍照的好去处。
- 金马碧鸡坊：昆明标志性建筑，建于明朝，具有浓郁的民族文化特色。
- 石林：世界著名的喀斯特地貌景观，被誉为“大自然的鬼斧神工”。
2. 大理
- 大理古城：保存完好的古城，充满异域风情。
- 洱海：中国第二大淡水湖，湖水清澈，风景优美。
- 三塔：大理著名古建筑，建于唐代，具有很高的历史、艺术价值。
3. 丽江
- 丽江古城：世界文化遗产，拥有浓厚的民族风情和古朴的建筑风格。
- 束河古镇：位于丽江古城附近，是一个保存完好的纳西族古镇。
- 黑龙潭：丽江著名的风景名胜区，拥有秀美的自然风光。
4. 香格里拉
- 普达措国家公园：以原始森林、高山草甸、湖泊等自然景观著称。
- 松赞林寺：云南最大的藏传佛教寺院，具有浓郁的藏族文化氛围。
- 玉龙雪山：世界自然遗产，以雪山、冰川、草甸等自然景观著称。
三、云南旅游价格篇
1. 交通费用
- 飞机：约800-1500元/人
- 火车：约400-600元/人
- 汽车：约200-400元/人
2. 住宿费用
- 昆明：约200-500元/晚
- 大理：约200-500元/晚
- 丽江：约200-600元/晚
- 香格里拉：约300-600元/晚
3. 餐饮费用
- 昆明：约50-100元/人
- 大理：约50-100元/人
- 丽江：约50-100元/人
- 香格里拉：约50-100元/人
4. 景点门票
- 昆明：约50-100元/人
- 大理：约50-100元/人
- 丽江：约50-100元/人
- 香格里拉：约50-100元/人
四、旅行注意事项
1. 高原反应
云南地处高原，部分地区海拔较高，游客可能会出现高原反应。建议提前做好高原反应的预防措施，如保持充足的睡眠、多喝水、适量补充氧气等。
2. 天气变化
云南天气多变，早晚温差较大，游客需备好防晒霜、遮阳帽、雨具等用品。
3. 民族风俗
云南是多民族聚居地区，游客在旅行过程中要尊重当地民族风俗，避免不必要的误会。
4. 紧急联系方式
在旅行过程中，请务必保留紧急联系方式，如旅行社、酒店、景区等，以备不时之需。
祝您在云南度过一个愉快的旅程！