在信息爆炸的时代，网络言论自由得到了前所未有的发展，但随之而来的是诽谤和诋毁问题的增多。面对这些不实言论，如何合法维权成为许多人关心的问题。本文将详细介绍诽谤与诋毁的相关法律知识，并提供合法维权的攻略。
一、诽谤与诋毁的定义
1. 诽谤
诽谤是指捏造并散布虚构的事实，足以贬损他人人格，破坏他人名誉，情节严重的行为。
2. 诋毁
诋毁是指以口头、书面或者网络等形式，捏造并散布虚构的事实，损害他人名誉，情节严重的行为。
二、诽谤与诋毁的法律责任
1. 刑事责任
根据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。
2. 民事责任
根据《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条，捏造事实诽谤他人，损害他人名誉的，应当承担民事责任。
3. 行政责任
根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节较轻的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。
三、合法维权攻略
1. 收集证据
在发现诽谤或诋毁行为后，首先要收集相关证据，包括但不限于：
- 诽谤或诋毁的言论截图、录音、录像等；
- 诽谤或诋毁的来源，如网络平台、媒体等；
- 受害人的身份信息。
2. 寻求法律援助
在收集到充分证据后，可以向律师咨询，寻求法律援助。律师会根据案件情况，为您提供专业的法律意见。
3. 提起诉讼
在律师的建议下，您可以向人民法院提起诉讼，要求侵权人停止侵权行为，消除影响，赔礼道歉，并赔偿损失。
4. 调解与和解
在诉讼过程中，双方可以尝试调解或和解。如果达成和解，可以签订和解协议，明确双方的权利义务。
四、案例分析
以下是一个诽谤案件的案例：
案例：张三在网络上散布虚假信息，称李四偷窃，导致李四名誉受损。李四得知后，收集相关证据，向律师咨询，并依法向人民法院提起诉讼。
判决：法院经审理认为，张三的行为构成诽谤，判决张三停止侵权行为，消除影响，赔礼道歉，并赔偿李四精神损害抚慰金。
五、总结
面对诽谤与诋毁，我们要保持冷静，依法维权。通过收集证据、寻求法律援助、提起诉讼等途径，维护自己的合法权益。同时，也要提高自身法律意识，避免成为侵权者。