1. 酸辣土豆丝
原料:
- 土豆 2个
- 干辣椒 适量
- 蒜末 适量
- 醋 适量
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 植物油 适量
做法:
- 土豆去皮切丝,用清水冲洗,沥干水分。
- 干辣椒切段,蒜切末。
- 热锅凉油,油温五成热时下干辣椒和蒜末爆香。
- 加入土豆丝快速翻炒,炒至断生。
- 加入适量的醋、盐和鸡精调味,翻炒均匀即可。
2. 宫保鸡丁
原料:
- 鸡胸肉 200克
- 花生米 适量
- 干辣椒 适量
- 葱 适量
- 姜 适量
- 蒜 适量
- 酱油 适量
- 料酒 适量
- 醋 适量
- 糖 适量
- 盐 适量
- 植物油 适量
做法:
- 鸡胸肉切丁,用料酒、盐腌制10分钟。
- 葱切段,姜切片,蒜切片。
- 热锅凉油,油温五成热时下花生米炸至金黄捞出。
- 锅中留底油,下干辣椒、葱、姜、蒜爆香。
- 加入鸡丁翻炒至变色,加入酱油、料酒、醋、糖和盐调味。
- 最后加入炸好的花生米,翻炒均匀即可。
3. 鱼香肉丝
原料:
- 猪里脊肉 200克
- 木耳 适量
- 青红椒 适量
- 葱 适量
- 姜 适量
- 蒜 适量
- 酱油 适量
- 料酒 适量
- 醋 适量
- 糖 适量
- 盐 适量
- 植物油 适量
做法:
- 猪里脊肉切丝,用料酒、盐腌制10分钟。
- 木耳切丝,青红椒切丝。
- 葱切段,姜切片,蒜切片。
- 热锅凉油,油温五成热时下肉丝翻炒至变色。
- 加入葱、姜、蒜爆香,再加入木耳和青红椒翻炒。
- 加入酱油、料酒、醋、糖和盐调味,翻炒均匀即可。
4. 地三鲜
原料:
- 土豆 1个
- 茄子 1个
- 青椒 1个
- 葱 适量
- 姜 适量
- 蒜 适量
- 酱油 适量
- 料酒 适量
- 糖 适量
- 盐 适量
- 植物油 适量
做法:
- 土豆、茄子、青椒切块。
- 葱切段,姜切片,蒜切片。
- 热锅凉油,油温五成热时下土豆块炸至金黄捞出。
- 锅中留底油,下茄子和青椒块炸至表面微黄捞出。
- 锅中留底油,下葱、姜、蒜爆香。
- 加入炸好的土豆、茄子和青椒,加入酱油、料酒、糖和盐调味,翻炒均匀即可。
5. 酸菜鱼
原料:
- 鲜鱼 1条
- 酸菜 适量
- 葱 适量
- 姜 适量
- 蒜 适量
- 酱油 适量
- 料酒 适量
- 盐 适量
- 植物油 适量
做法:
- 鲜鱼去鳞、去内脏、去头尾,切片。
- 酸菜切丝,葱切段,姜切片,蒜切片。
- 热锅凉油,油温五成热时下鱼骨煎至两面金黄捞出。
- 锅中留底油,下葱、姜、蒜爆香。
- 加入酸菜翻炒,加入适量的水,放入煎好的鱼骨,大火烧开后转小火炖煮10分钟。
- 加入鱼片,煮至鱼片变色,加入盐调味,出锅前撒上葱花即可。
6. 蒜蓉蒸虾
原料:
- 大虾 10只
- 蒜末 适量
- 葱 适量
- 姜 适量
- 盐 适量
- 植物油 适量
做法:
- 大虾去头去壳,留尾巴,背部剪开去虾线。
- 葱切段,姜切片。
- 热锅凉油,油温五成热时下葱、姜爆香。
- 加入蒜末翻炒至金黄色。
- 将炒好的蒜末均匀地撒在虾上,撒上适量的盐。
- 蒸锅加水烧开,放入虾,大火蒸5分钟即可。
7. 葱爆羊肉
原料:
- 羊肉 200克
- 葱 适量
- 姜 适量
- 蒜 适量
- 酱油 适量
- 料酒 适量
- 盐 适量
- 植物油 适量
做法:
- 羊肉切片,用料酒、盐腌制10分钟。
- 葱切段,姜切片,蒜切片。
- 热锅凉油,油温五成热时下羊肉翻炒至变色。
- 加入葱、姜、蒜爆香。
- 加入酱油调味,翻炒均匀即可。
8. 红烧肉
原料:
- 五花肉 500克
- 生姜 适量
- 葱 适量
- 料酒 适量
- 酱油 适量
- 糖 适量
- 盐 适量
- 植物油 适量
做法:
- 五花肉切块,焯水去血沫。
- 生姜切片,葱切段。
- 热锅凉油,油温五成热时下五花肉块煎至两面金黄捞出。
- 锅中留底油,下生姜片、葱段爆香。
- 加入料酒、酱油、糖和适量的水,放入五花肉块,大火烧开后转小火炖煮1小时。
- 加入适量的盐调味,翻炒均匀即可。
9. 酸菜炖排骨
原料:
- 排骨 500克
- 酸菜 适量
- 葱 适量
- 姜 适量
- 蒜 适量
- 酱油 适量
- 料酒 适量
- 盐 适量
- 植物油 适量
做法:
- 排骨焯水去血沫。
- 酸菜切丝,葱切段,姜切片,蒜切片。
- 热锅凉油,油温五成热时下排骨块煎至两面金黄捞出。
- 锅中留底油,下葱、姜、蒜爆香。
- 加入料酒、酱油、酸菜和适量的水,放入排骨块,大火烧开后转小火炖煮1小时。
- 加入适量的盐调味,翻炒均匀即可。
10. 番茄炒蛋
原料:
- 鸡蛋 2个
- 番茄 2个
- 葱 适量
- 姜 适量
- 盐 适量
- 植物油 适量
做法:
- 鸡蛋打散,加盐搅拌均匀。
- 番茄切块,葱切段,姜切片。
- 热锅凉油,油温五成热时下蛋液翻炒至凝固成块状,盛出备用。
- 锅中留底油,下葱、姜爆香。
- 加入番茄块翻炒至出汁。
- 最后加入炒好的鸡蛋,翻炒均匀即可。
以上是10道简单易学的家常美味泥工菜谱,希望对您有所帮助。在烹饪过程中,可以根据个人口味适当调整调料的用量。祝您烹饪愉快!
