第一天：抵达与适应
早上
- 抵达四姑娘山镇：从成都出发，乘坐大巴或自驾，大约需要6-8小时。抵达后，先在镇上找一家舒适的民宿住下，价格大约在100-300元/晚。
- 早餐：在镇上的小餐馆尝试当地特色早餐，如酥油茶、青稞面等，价格实惠。
中午
- 午餐：在镇上找一家口碑好的餐馆，品尝四川特色菜肴，如麻婆豆腐、宫保鸡丁等，人均消费约30-50元。
下午
- 游览双桥沟：双桥沟是四姑娘山风景区中最著名的一条沟，以山水风光著称。门票价格为80元/人，景区内交通车费用为70元/人。
- 注意事项：双桥沟海拔较高，建议提前做好防晒和保暖措施。
晚上
- 晚餐：在镇上品尝当地特色菜肴，如炖鸡、腊肉等，人均消费约50-80元。
- 住宿：根据个人喜好选择民宿或酒店，价格区间同上午。
第二天：深入探索
早上
- 早餐：在民宿或酒店享用早餐，价格约20-30元/人。
- 游览长坪沟：长坪沟是四姑娘山风景区的另一条著名沟，以原始森林和冰川景观著称。门票价格为70元/人，景区内交通车费用为50元/人。
- 注意事项：长坪沟海拔较高，建议提前做好防晒和保暖措施。
中午
- 午餐：在长坪沟内的餐厅或自带干粮，价格约30-50元/人。
下午
- 游览海子沟：海子沟是四姑娘山风景区中最为神秘的一条沟，以高山湖泊和原始森林著称。门票价格为60元/人，景区内交通车费用为50元/人。
- 注意事项：海子沟海拔较高，建议提前做好防晒和保暖措施。
晚上
- 晚餐：在镇上品尝当地特色菜肴，如炖鸡、腊肉等，人均消费约50-80元。
- 返程：乘坐大巴或自驾返回成都，结束愉快的四姑娘山之旅。
预算攻略
- 交通：成都至四姑娘山镇往返交通费用约200-300元。
- 住宿：两天行程住宿费用约200-600元。
- 餐饮：两天行程餐饮费用约200-400元。
- 门票：四姑娘山风景区门票费用约220元。
- 交通车：景区内交通车费用约120元。
- 其他：防晒霜、保暖衣物、个人用品等。
总计：约1200-1800元
省钱小贴士
- 提前预订：提前预订住宿和门票，可以享受优惠价格。
- 选择经济型住宿：选择价格实惠的民宿或酒店，可以节省住宿费用。
- 自带干粮：在景区内自带干粮，可以节省餐饮费用。
- 避开旅游高峰期：避开旅游高峰期，可以避免拥挤和涨价。
希望这篇攻略能帮助你度过一个愉快的四姑娘山之旅！