在选择周宁高温季节的隔热好房时，我们需要考虑多个因素，以确保既能够有效避暑，又能够做到环保。以下是一些关键点和建议：
1. 了解房屋朝向
房屋的朝向对于隔热和采光有着直接的影响。在周宁这样的地区，以下朝向较为理想：
- 南北朝向：南北朝向的房屋能够保证良好的通风，夏季阳光直射时间短，有助于降低室内温度。
- 东西朝向调整：如果只能选择东西朝向，可以考虑通过建筑设计和室内布局来减少阳光直射。
2. 选择隔热材料
现代建筑中常用的隔热材料包括：
- 保温隔热板：如岩棉板、聚苯板等，具有良好的隔热性能。
- 涂料：选择具有反射性能的隔热涂料，可以有效反射太阳辐射。
- 门窗：采用双层或三层玻璃窗，并选择低辐射（Low-E）玻璃。
3. 墙体和屋顶隔热
- 墙体：增加墙体厚度，使用隔热性能好的材料，如加气混凝土砌块。
- 屋顶：屋顶是隔热的关键，可以考虑使用倒置式屋面、绿色屋顶等。
4. 环保隔热材料
在选择隔热材料时，应优先考虑环保材料，如：
- 植物纤维：如稻草、麦秆等，可就地取材，环保且隔热。
- 矿物纤维：如火山岩、玄武岩等，具有良好的隔热性能和环保性。
5. 室内布局和设计
- 室内装饰：选择浅色系的装饰材料，能够反射更多的阳光，降低室内温度。
- 家具布局：合理摆放家具，避免家具阻挡自然通风。
- 植物绿化：室内外的植物可以吸收热量，降低室内温度。
6. 能源利用
- 太阳能：利用太阳能热水器、太阳能光伏板等，减少对传统能源的依赖。
- 节能电器：选择能效等级高的电器，降低能耗。
7. 日常节能措施
- 关闭门窗：在太阳强烈时关闭门窗，避免阳光直射。
- 空调使用：合理使用空调，设置适宜的温度，减少能耗。
总结
选择隔热好房，避暑又环保，需要从建筑本身的设计、材料的选用，到日常的节能措施等多个方面综合考虑。通过上述建议，相信您能够在周宁高温季节找到既舒适又环保的理想居所。